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【前の方が良かった…】MacのOSをダウングレードする方法【バージョンは元に戻せる?】

Mac
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  • アップデートしたけど、WordとExcelが使えなくなっちゃった。元に戻したいなぁ…。
  • Macって前のバージョンに戻せるのかなぁ…

こんな疑問にお答えします。


こんにちは!Dai Blog のだいです


先に結論を言ってしまうと、Macのバージョンは簡単に元に戻せます。ただ、時間がかかる作業なので、最低でも2時間以上は用意していただく必要が。

※時間がかかる手順が含まれてますので、時間に余裕がある時に操作をお願いします。


今回は、Time Machine から戻す方法と macOS のバージョンをダウンさせる方法の2種類を紹介します。


本記事を読むと、バージョンアップする前の状態や、購入時のバージョンに戻すことができます。ぜひご活用ください。


簡単な紹介

当ブログの筆者は、リンゴマークで有名なコールセンターの業務に5年ほど従事していました。スペシャリスト歴は4年ほどです。


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Macのバージョンを元に戻す方法って?

Macのバージョンを元に戻す方法って?
  • Time Machineバックアップから復元
  • shift + option + command + Rで購入時のバージョンに戻す

Macのバージョンを戻す方法は上記の2種類です。


Time Machineバックアップがあれば、バックアップを戻すだけ。なければ購入時のバージョンにはなりますが、バージョンを戻すことができます。


だい
だい

日頃から言ってますが、バックアップは大事!この機会にバックアップは取っておきましょう。


関連記事 ≫ 【まだしてないの?】Mac のバックアップの方法は超簡単


Time Machineバックアップでバージョンを戻す方法

Time Machineバックアップでバージョンを戻す方法
  1. shift + option + command + R で起動
  2. ディスクユーティリティからディスクを消去
  3. Time Machineバックアップから復元する

元のバージョンに一番早く戻す方法は、Time Machineがあれば非常に簡単です。


だい
だい

3つの手順で超簡単ですね。すぐに終わるので、早速解説していきます。


shift + option + command + R で起動

Step1、電源ボタンを押した後すぐに、shift + option + command + R を、地球儀マークが出るまで長押し

電源ボタンを押した後すぐに、shift + option + command + R を、地球儀マークが出るまで長押し


Step2、地球儀マークが出たら、shift + option + command + R の手を離す

地球儀マークが出たら、shift + option + command + R の手を離す

※「ネットワークを選択」or 「choose network」が出る場合があります。その際は、ご自宅のWi-Fiを繋げてください。


ディスクを消去

Step1、ディスクユーティリティを選択して続ける

ディスクユーティリティを選択して続ける


Step2、ディスクを消去

  • Macintosh HD-Dataを選択して削除
  • Macintosh HDを消去

※ Catalina からのダウングレードの場合


バージョンによって操作方法が変わるので、正しい手順で消去してください。


関連記事 ≫ Mac のデータの消去方法【正しい手順って知ってる?】


Time Machineバックアップから復元する

  • データだけ復元する方法
  • OSごと復元する方法

Time Machine バックアップから復元する方法は2種類あり、今回は「OS ごと復元する方法」で前の状態に戻します。


  1. command+Rで起動
  2. ユーティリティから「Time Machineバックアップから復元」を選択
  3. 復元するデータの保存されているディスクを選択
  4. 戻したいバックアップを選択
  5. バックアップを戻すディスクを選択

手順はこんな感じです。

詳細はこちら ≫ 【データ移行はこれで解決】Time Machine バックアップの復元方法


以上で完了です!お疲れ様でした。


購入時の OS のバージョンに戻す方法

購入時の OS のバージョンに戻す方法
  1. shift + option + command + R で起動
  2. ディスクユーティリティからディスクを消去
  3. OSの再インストール
  4. 初期設定
  5. OSのアップグレード

Time Machineバックアップがない場合、手間が少し増えます。


購入時に搭載されていたバージョンまで戻ってしまうので、ちょっと遠回りになりますが、頑張りましょう!


shift + option + command + R で起動

Step1、電源ボタンを押した後すぐに、shift + option + command + R を、地球儀マークが出るまで長押し

shift + option + command + R で起動


Step2、地球儀マークが出たら、shift + option + command + R の手を離す

地球儀マークが出たら、shift + option + command + R の手を離す

※「ネットワークを選択」or 「choose network」が出る場合があります。その際は、ご自宅のWi-Fiを繋げてください。


ディスクを消去

Step1、ディスクユーティリティを選択して続ける

ディスクユーティリティを選択して続ける


Step2、ディスクを消去

  • Macintosh HD-Dataを選択して削除
  • Macintosh HDを消去

※ Catalina からのダウングレードの場合


バージョンによって操作方法が変わるので、正しい手順で消去してください。


関連記事 ≫ Mac のデータの消去方法【正しい手順って知ってる?】


mac OS の再インストール

Step1、macOSを再インストールを選択して続ける

macOSを再インストールを選択して続ける


Step2、続けるを選択

続けるを選択


Step3、同意するを選択し、再度同意をクリック

同意するを選択し、再度同意をクリック


Step4、内蔵のHD(デフォルトではMacintosh HD)を選択してインストール

内蔵のHD(デフォルトではMacintosh HD)を選択してインストール


初期設定を完了する

OSの再インストールが完了したら、初期設定を行います。必要ないものはスキップしてください、後で設定できます。


初期設定が終わったら次のステップに進んでください。


関連記事 ≫ 【上級者厳禁】Mac の初期設定方法


mac OS のアップグレード

初期設定が完了したら、Mac のバージョンが購入時のバージョンに戻っています。

※見方は、➡︎この Mac について


後は、戻したいバージョンのOSをインストールすれば完了です。


旧バージョンアップの方法はこちら


最新のバージョンアップ方法はこちら


MacのOSをダウングレードする方法まとめ

MacのOSをダウングレードする方法まとめ

今回は「Mac OS をダウングレードする方法」を紹介いたしました。


前のバージョンに戻す方法は、みなさんが想像しているよりも簡単だったと思います。最近だと、 Catalina にするとガラッと変わるので、ダウングレードしたい方は非常に多くいらっしゃるのでは…


元に戻すには必ずバックアップが必要なので、常日頃取っておくことをおすすめします。最悪、アップデート前だけでもぜひ!


関連記事 ≫ 【まだしてないの?】Mac のバックアップの方法は超簡単


それでは、今日はここまで。


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コメント

  1. 米井誠 より:

    Dai さんへ

    大変ご丁寧なご説明、どうもありがとうございます。
    ちょっと、バタバタしておりまして、ご報告遅れて申し訳ございません。
    昨日今日と、教えていただいた方法を試してみたのですが、
    第一の方法で、復元先は出てきたのですが、いざTime Machineで復元となると、必ずエラーが出て、復元できませんでした。
    それで第二の方法を試したのですが、ネットに接続できなかったり、やっと接続できても、エラーが出たりして、どうもうまく行きそうにありません。

    せっかく、お忙しい時間を割いて、いろいろ教えていただいたのに、良い報告が できず、申し訳ございません。
    多分私が、ごちゃごちゃいじくったからだと思いますので、
    自粛が終わってストアが開いたら、持って行ってみようかと思います。

    とつぜん、不躾なお願いをしたにもかかわらず、大変懇切丁寧な、アドバイスをいただき、 本当に感謝しております。
    どうもありがとうございました。

    Daiさんのブログは、大変わかりやすく、すごく参考になりますので、これからも見させていただきたいと思います 。
    お忙しいことと思いますが、コロナウイルスに感染せぬよう気をつけて、ご活躍ください。

    取り急ぎ御礼まで。

    なぜか、返信で送れないので、このページから送らせていただきます。

    • Apple TS Labo Apple TS Labo より:

      ご連絡ありがとうございます。

      Catalinaにアップすると、色々内部のファイルシステムが変わるため、Time MachineもCatalina仕様の拡張子に変わったりして上手く行かないことがあるんですよね…。

      解決まで至れなく残念ですが、また何かあればご連絡ください。

      ブログを初めてまだ半年ですが、そう言っていただけて逆に僕が救われました。

      今後もぜひ参考になるブログを目指して精進いたしますので、ためには足を運んでやってください。

      お気遣いの言葉、大変嬉しく思っております。米井様も健康にはくれぐれもご留意ください

      Dai

      • 米井誠 より:

        Daiさんへ

        先般、いろいろ教えていただいた米井です。

        あれから、いろいろ調べていたら、エラーになっても何度もトライしているうち100回めくらいに出来たという人がいて、それならと思ってやり続けていたら、十数回めで繋がって、EL LIONをダウンロードできました。多分、コンピューターとルーターは線で繋いだのですが、家のルーター自体がプロバイダーとWifiで繋がっているため、なかなか上手くいかなかったのだと思います。
        その後は、High Sierraにアップグレードして、TimeMachineから、移行アシストを使ってリカバーできました。
        その際、2度ほど上手くいかず、その都度、名前を変えなければならなかったので、最終的に、4つユーザーが出来てしまいました。

        使わないユーザーは、削除して大丈夫ですよね?

        リカバーした後、ストアレッジが満杯だったので、ムービーと写真を全て削除したのですが、まだストアレッジの書類が、キャパ以上の1.12TBになっています。
        これは、HDD dataの方が、目一杯だからかなぁと思うのですが、
        HDD dataをそれごと削除してしまうというのは、まずいですか?

        とにかく、お陰様で、何とかダウングレードすることができました。
        これもみなDaiさんのアドバイスのおかげと、感謝しています。
        本当にどうもありがとうございました。

        まずは、ご報告と御礼まで。

        • Apple TS Labo Apple TS Labo より:

          お久しぶりです。

          お忙しいところご報告ありがとうございます。

          ダウングレードすることができ、少しホッとしました。

          早速本題に貼りますが、

          1. 使わないユーザーの削除
          2. ストレージがキャパ以上になっている
          3. HDD Dataそれごと削除しても大丈夫か

          上記3つのご質問をいただいたと認識しました。

          1のお答えは簡単で、使用しないので削除して結構です。

          ユーザーのデータを消せば容量が開くのであれば2は問題ないですが。。。

          2なんですが、One Driveなど、Apple以外のクラウドサービスを使用してないでしょうか?

          もし使用していればそれが原因かと。

          3ですが、Hdd Dataというのは、McIntosh HD-Dataということでしょうか?

          もしそうであれば削除して構わないです。というよりも削除するべきですね。必要ないので。

          別の意味であれば、HDD DataはなんのDataか教えていただければお力になれるかと思います。

          またご連絡お待ちしています。

  2. 中島 より:

    すみません。質問なのですが、コマンド入力でのダウングレードでは、Macに入れていたソフトやファイルなどは全て消えてしまうのでしょうか?消えてしまうのであればできればデータやソフトの引き継ぎ方法なども教えてくれるとありがたいです。私事でスゴくわがままで申し訳ございません。回答お願いします。

    • Apple TS Labo Apple TS Labo より:

      ①ダウングレードをするとソフトやファイルは消えるのか
      ②消えるのであればデータやソフトの引き継ぎ方法をしりたい

      上記2点のご相談と認識しました。

      まず①についてですが、データは全て消えます。macOSの仕様上ダウングレードはデータが消失する作業なので、必ず消えます。

      ②についてですが、まずご質問させてください。

      バックアップはあるか?:有/無
      ダウングレードの推移(例:10.15→10.14):
      バックアップがない場合戻したいデータは何か?(例:写真。音楽):

      空いた時間に回答しているため、返信が遅くなることをご了承ください。

      • 中島 より:

        返信ありがとうございます。回答の前に私がダウングレードを希望する理由をお伝えしておきます。
        私はAdobe Illustrator CS6やAdobe Photoshop CS6を使用していました。しかし、誤作動でMacOSをCatalinaにアップデートしてしまい、これらのソフトが対応されず、使用できなくなってしまいました。そのためこれらのアプリが使用出来るバージョン(購入時のバージョン)まで戻すことに決めました。
        それを踏まえての回答ですが、バックアップは取っていません。推移ですが、現在のCatalina(10.15.5)からHigh Sierra(10.13?)に戻したいです。引き継ぎたいのは上記の2つのソフトです。
        お時間ない中申し訳ございません。返信待っています。

        • Apple TS Labo Apple TS Labo より:

          ご返信ありがとうございます。

          当方がCS6を使用しておらず再現が不可能なため、必ず解決できる方法を提示することができません。

          その点はご了承ください。

          その上で一般的に解決できるであろう方法を提案しますと、

          ①現時点のCS6を外付けのHDD(USBメモリも可)にコピー
          ②ダウングレード
          ③ダウングレード後、外付けにコピーしたCS6を戻す

          通常のアプリであればこれで解決できます。

          CS6についても同じ方法で解決できるかは不明です。ライセンスが関係しますので…。

          その点についてサポートしてもらえるかは不明ですが、Adobe側に相談したほうがいいかもしれません。

  3. とも より:

    質問です。前の質問者の方への御回答によれば、ダウングレードするとデータが消えるそうですが、
    バックアップを取っていた場合消えるのは
    1.購入時以降の全てのデータ
    2.バックアップ時以降の全てのデータ
    3.アップグレード時以降の全てのデータ
    のどれなのでしょうか。

    • Apple TS Labo Apple TS Labo より:

      「Time Machineバックアップ」という認識で話を進めます。

      Time Machineバックアップの場合は、取れている日にちまでのバックアップに戻ることになります。

      そのため、答えは『戻したバックアップの日にち以降のデータが消える』ことになります。

      [Time Machineバックアップに2020年1月までのバックアップがある場合]

      本日戻す場合、2020年1月のバックアップデータに戻るので、1月〜本日までのデータがなくなる

      もし、現在のデータを残しておきたい場合は今のデータをTime Machineバックアップか、個別にデータを保存しておくことをお勧めします。

  4. 石川勝一 より:

    Dai Blog だいさま
    はじめまして。
    藁にもすがる思いで・・・
    教えて頂ければ幸いです。
    MacBook Snow Leopard 10.6.8(ちょっと古いですが、古いと言えば私も古く76歳)を使っております。
    Wi-Fiでネット環境あります。
    7月19日に下記 の10項目のソフトウェアを画面に促されるままインストールしましたところ
    メールが開かなくなってしいまいました。
    ●AirPoin Utility ( 5.6.1 ) (以下括弧内はバージョン)
    ●Mac APP Store Update for OS X Snow L (1.0 )
    ●Java for Mac X 10.6 Update 17 ( 17.0 )
    ●Remote Desktop Client Update ( 3.5.4)
    ●Safari ( 5.1.10)
    ●Apple Software Installer Update (1.0 )
    ●Migration Assistant Update for Snow L ( 1.1 )
    ●Security Update 2013-004 ( 1.0 )
    ●iTunes ( 11.4 )
    ●iTunes ( 10.6.3 )
    アプリケーションに納められているMailのアイコンをWクリックすると下記のアラートが表示されます。
    「このバージョンのMailは、このバージョンのMac OS Xでは使用できません。
    インストールされているMailのバージョンは4.5(1084/1085)です。
    Mac OS Xバージョン10.6.8(ビルド10k549)では使用できません」
    ***
    データファイル等が消えてしまうことなく、上記の10項目のソフトウェアをインストールする前に戻すことは可能でしょうか。
    可能でしたらその方法、手順はどのようにすればよろしいのでしょうか。
    残念ながらといいますか、恥ずかしながら、Time Machin へのバックアップをしておりません。(ここは大いに反省しています)

    ご教示くだされば有り難いです。
    お忙しいと思いますがどうぞよろしくお願い申し上げます。

    石川 拝

    • Apple TS Labo Apple TS Labo より:

      ご返信遅くなりました。

      「データファイル等が消えてしまうことなく、上記の10項目のソフトウェアをインストールする前に戻すことは可能でしょうか。」ということですが、担当直入に言うと、方法はないです。

      ここからは、『今の状態でなるべくメールAppが使用できるようにする場合』についてお話しします。

      ちなみに原因ですが、詳細に記載していただいた内容を見ると、特に影響を及ぼすものをアップデートしたようには見えません。

      なので恐らく、何かのアップデート時にアップデートが失敗して影響を及ぼしていると考えるのが現状は妥当です。

      そのため、まずは問題の切り分けが必要と考えます。

      【切り分け方法】

      ①別ユーザーを作成し、メールAppを開いて同じ症状が出るか確認(別ユーザーで同じ症状が出なければ、おそらく原因はアップデート時にユーザーデータが一部破損した)

      ②セーフモードでメールAppが同じ症状になるのか確認(セーフモードで症状が発生すればOS起因まで及んでいる可能性が高い)

      上記の切り分けによっては、原因が絞り込まれるので場合によってはTSで解決できる可能性があります。

      【解決方法】
      (Time Machineバックアップは絶対してください。)

      Snow Leopardのディスクを使用しリカバリー領域からOSを再インストール。(なければ、ヤフオクなどで購入する必要が出てきます)

      ただ、古いOSなのでこれで改善するかは正直なんとも言えません。(Appleのサポートも終了しているため、適切なリソースがもうすでになくなっています><) 何か質問等があればまたご連絡ください。

  5. 石川勝一 より:

    Dai Blog だいさま
    こんにちは
    ご返事、アドバイスをありがとうございます。
    すみません、パソコン用語がよくわからないところがありますので、
    教えてください。

    ●「別ユーザーを作成」するということはどのようにするのでしょうか。
    ●「セーフモードでメールAppが同じ症状になる」このセーフモードとは?
    ●「TSで解決」このTSとは?
    ●「Snow Leopardのディスクを使用しリカバリー領域からOSを再インストール」
     Snow Leopardのディスクは持っていますので再インストールはできますが、
    「リカバリー領域」の意味が不明です。普通に再インストールするということではないのでしょうか。

    「(Time Machineバックアップは絶対してください。)」身にしみて感じています。

    引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

    石川 拝

    • Apple TS Labo Apple TS Labo より:

      ご質問承りました。

      一応、伝えしておきたいのですが、10年以上前のバージョンのため記憶が曖昧です。手元に製品がないので検証が不可能です。どうしても不安であれば、Appleのコールセンターにお電話した方が無難かもしれません。そこだけご了承ください。

      ①『別ユーザーを作成』とはMacにログインする別のユーザーを作成することです。

      【手順】
      システム環境設定→ユーザーとグループ→鍵を外す→+をクリック→新しいユーザーを作成(管理者でお願いします)

      ②『セーフモード』とは検証用のモードです。

      【手順】
      ・再起動後シフトキーをログインパスワードを入力する画面まで長押し。ログイン画面になったら手を離しログインするだけです。

      ③『TS』ですがトラブルシューティングの略称です。

      ・解決策や改善策と思っていただければ結構です。

      ④「Snow Leopardのディスクを使用しリカバリー領域からOSを再インストール」
       Snow Leopardのディスクは持っていますので再インストールはできますが、
      「リカバリー領域」の意味が不明です。普通に再インストールするということではないのでしょうか。

      上記の質問ですが、ディスクから再インストールで大丈夫です。(ディスクで立ち上げてる場所をリカバリー領域と俗にいうため、あえてリカバリー領域と言いました。)

  6. 石川勝一 より:

    Dai Blog だいさま
    再度のアドバイスありがとうございました。
    何と解決いたしました。
    最も簡単は方法でした。
    再度インストールしましたら、数十日どうしたものかと悩んでいたのですが・・・。
    ご丁寧なご返事を改めて感謝いたします。
    また何かありましたら、助けてください。

    石川 拝